乌鲁木齐远大肛肠医院：喝茶可能会对胃造成损伤？

饮茶是传统饮食文化,“从来佳茗似佳人”这句话也体现了人们对茶、对茶文化的喜爱。但是并不是每个人适合饮茶的,而且,茶也不是随随便便就能喝的,这些喝茶小常识你知道吗?

喝茶小常识:

(1)不宜空腹喝茶。

喝茶可以给人体补充养分,被人们视为延年益寿之品。但饮法不当,反而不好。

如有的人喜欢早晨起床后空腹喝茶,这对身体没什么好处。因为早晨空腹喝茶会冲淡胃酸,不利于消化。

另外茶叶性寒味苦,可抑制胃活动而降低食欲,影响早上进食量。而早餐是人体对吃进的蛋白质、糖类和其他营养素利用率最高的一餐,吃饭少了,消耗多,不到中午胃内便空了,会使人乏力,长久下去对健康不利。

(2)饭后不宜立即饮茶。

因为茶叶的鞣酸可使蛋白质凝固成颗粒,胃肠对这种凝固的蛋白质颗粒难于消化吸收;食物中的微量元素也容易与茶中的酸、碱发生反应,形成不溶性盐,妨碍食物营养成分的利用。

(3)喝茶过量应防醉茶。

喝茶过量或不当,能导致醉茶。空腹喝茶,素食喝浓茶,都能引起醉茶。醉茶表现为心慌或头昏,四肢无力,站立不稳,胃肠不舒服,还感到腹中饥饿,这个是应该预防的。

长期喝茶会得癌症吗?

另外,有些人可能听说过长期喝茶会得癌症。其实并没有依据表明长期喝茶会得癌症。通常情况下适量喝茶,是不会对人体造成明显伤害的。

但不当的喝茶方式,如长期饮用浓茶、发霉茶、隔夜茶、过烫的茶等,可能会对身体造成一定的危害,甚至增加罹患癌症的风险。

因为,如果喝过浓的茶会使胃液分泌过多,从而损伤胃黏膜,引发胃炎等胃部疾病;隔夜茶、发霉茶中容易滋生细菌,可能会含有致癌物质;过烫的茶会损伤食道黏膜,食道黏膜长期受到伤害会增加患食道癌的风险。

乌鲁木齐远大肛肠医院提示:

日常生活中,适量喝茶有降压、提神、强心的作用,但要避免过度且错误的喝茶方式。身体不适时请及时到医院进行专业的检查、诊断和治疗,避免因为拖延对身体造成更大影响!